《夏季育儿》
发布：2020-6-19
一、勿过多食用冷饮：
冷饮是小儿喜欢的食品，一定要摄进量。过多摄进冷饮会惹起小儿胃肠道疾病，也可损伤牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜遭到过冷刺激后，黏膜血管剧烈收缩，胃内排泄混乱。胃酸、胃酶排泄锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度降落。
儿童胃黏膜非常娇嫩，很易形成“冷食胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮分歧格，还可形成细菌胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，特别是换牙期。
二、小心食用熟食：
夏季蚊蝇较多，细菌超卓繁殖。食用熟食一定要倍加小心，尽量不食用熟食，熟食要经过高温后再给孩子。
三、不要食用剩饭：
即使是放正在冰箱中，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷躲室中的细菌异常可净化食品。
四、制止肠道传染病：
夏季是肠道传染病的好发季节，如细菌痢疾、大肠杆菌肠炎等，注重饮食卫生，是阻断肠道疾病的有效要领。
五、制止蚊虫叮咬：
小儿被咬后由于毒素作用，局部会出现严重的红肿。以致发热。另外，蚊虫也是传染病的散播媒介，没有接种过乙脑疫苗的小儿，更易被散播上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。
六、防御日光皮炎：
夏季日光中紫外线指数大，应注重避光。特别是对小儿眼睛的掩护。配戴太阳镜一定要注重太阳镜的质量，劣质的太阳镜不但不克有效的防御紫外线的辐射，反而会损伤眼睛。涂抹防晒霜时也要注重质量和防晒系数。
七、防御哮喘：
夏季花粉、粉尘、驱蚊药等等，都可成为过敏原，引发小儿哮喘。
八、慎用驱蚊药：
以防夏季哮喘，或中毒反响。
九、防御“红眼病”：
不要混用毛巾，到游泳馆游泳时要注重馆内卫生。去年夏季，秦皇岛市中小学生有将近八成患“红眼病”，持续高热，恶心呕吐，病程达半月以致更长，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不敷时。要通例使用滴眼液。注重断尽。
十、夏季穿得少，要注重小儿摔伤：
特别是膝关节是最易受伤的部位，并且不易康双，要注重掩护。
十一、科学使用空调、电电扇：
不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超出7摄氏度。
十二、注重小儿皮肤护理：
特别是到野外玩耍时，野外蚊虫有毒，
十三、生瓜果，生菜中可能附有虫卵：
吃进后可正在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵酿成成虫，是小儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要缘由。小儿不宜食半生食品，如涮海鲜产品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可传染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存正在蛲虫卵，经过口腔进进肠道使小儿患肠蛲虫症。
十四、夏季透风：
开窗睡觉时注重不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹，特别正在小儿出汗时更应远离风口。
十五、多饮用白开水：
任何饮料都不克代替白开水。
十六、补盐：
小儿夏季出汗多，适卖添加盐的摄进。
十七、昼寝：
夏季日照光 长，晚间睡眠光 尽对少，要让小儿昼寝。
十八、苦夏：
因夏季炎热，小儿食欲差，但耗费不少，要摄进富含卵白质的食品，以包管小儿生长需求。
十九、进商场、游乐场、冷饮厅、麦卖劳等场所：
室外是烈日炎炎，进进带有空调的场所时，小儿汗毛孔忽然封闭，会发生外感风冷，很易患伤风。一定要注重小儿出汗时不要马上进进带有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣。这样固然费事，却能制止小儿患病。
冷饮是小儿喜欢的食品，一定要摄进量。过多摄进冷饮会惹起小儿胃肠道疾病，也可损伤牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜遭到过冷刺激后，黏膜血管剧烈收缩，胃内排泄混乱。胃酸、胃酶排泄锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度降落。
儿童胃黏膜非常娇嫩，很易形成“冷食胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮分歧格，还可形成细菌胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，特别是换牙期。
二、小心食用熟食：
夏季蚊蝇较多，细菌超卓繁殖。食用熟食一定要倍加小心，尽量不食用熟食，熟食要经过高温后再给孩子。
三、不要食用剩饭：
即使是放正在冰箱中，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷躲室中的细菌异常可净化食品。
四、制止肠道传染病：
夏季是肠道传染病的好发季节，如细菌痢疾、大肠杆菌肠炎等，注重饮食卫生，是阻断肠道疾病的有效要领。
五、制止蚊虫叮咬：
小儿被咬后由于毒素作用，局部会出现严重的红肿。以致发热。另外，蚊虫也是传染病的散播媒介，没有接种过乙脑疫苗的小儿，更易被散播上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。
六、防御日光皮炎：
夏季日光中紫外线指数大，应注重避光。特别是对小儿眼睛的掩护。配戴太阳镜一定要注重太阳镜的质量，劣质的太阳镜不但不克有效的防御紫外线的辐射，反而会损伤眼睛。涂抹防晒霜时也要注重质量和防晒系数。
七、防御哮喘：
夏季花粉、粉尘、驱蚊药等等，都可成为过敏原，引发小儿哮喘。
八、慎用驱蚊药：
以防夏季哮喘，或中毒反响。
九、防御“红眼病”：
不要混用毛巾，到游泳馆游泳时要注重馆内卫生。去年夏季，秦皇岛市中小学生有将近八成患“红眼病”，持续高热，恶心呕吐，病程达半月以致更长，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不敷时。要通例使用滴眼液。注重断尽。
十、夏季穿得少，要注重小儿摔伤：
特别是膝关节是最易受伤的部位，并且不易康双，要注重掩护。
十一、科学使用空调、电电扇：
不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超出7摄氏度。
十二、注重小儿皮肤护理：
特别是到野外玩耍时，野外蚊虫有毒，
十三、生瓜果，生菜中可能附有虫卵：
吃进后可正在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵酿成成虫，是小儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要缘由。小儿不宜食半生食品，如涮海鲜产品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可传染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存正在蛲虫卵，经过口腔进进肠道使小儿患肠蛲虫症。
十四、夏季透风：
开窗睡觉时注重不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹，特别正在小儿出汗时更应远离风口。
十五、多饮用白开水：
任何饮料都不克代替白开水。
十六、补盐：
小儿夏季出汗多，适卖添加盐的摄进。
十七、昼寝：
夏季日照光 长，晚间睡眠光 尽对少，要让小儿昼寝。
十八、苦夏：
因夏季炎热，小儿食欲差，但耗费不少，要摄进富含卵白质的食品，以包管小儿生长需求。
十九、进商场、游乐场、冷饮厅、麦卖劳等场所：
室外是烈日炎炎，进进带有空调的场所时，小儿汗毛孔忽然封闭，会发生外感风冷，很易患伤风。一定要注重小儿出汗时不要马上进进带有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣。这样固然费事，却能制止小儿患病。