秋季防感冒育儿小知识
发布：2019-9-30
秋天天气转凉，日夜温差大，幼儿机体的调节功能一时难以适应这种骤热骤凉的变化，加上深秋枯草叶落，空气里的过敏物质也大量增加，气候干燥，容易诱发感冒、支气管炎、哮喘等疾病。因此，要做好预防工作，减少呼吸道疾病的发生。
1、注意个人卫生，引起感冒的病毒有200多种，其中50%,是鼻病毒， 它能在毛巾上存活1小时，在人手上存活70小时，在桌面、地面等硬质物体表面存活72小时。如果幼儿的手在公共场所沾染上这些病毒， 再不自觉地用手擦自己的眼睛、鼻子，就有可能引起上呼吸道感染。因此，平时要教育幼儿认真彻底地洗手，并教育幼儿改掉用手擦眼睛和抠鼻孔的坏习惯。
2、加强体格锻炼，提高抗病能力，秋季的气候是幼儿户外活动的黄金时节，通过锻炼既可以提高呼吸器官的功能，又可使小儿对寒冷刺激的适应能力得到改善，不致于气候骤变而着凉感冒。
3、调节饮食 由于气候干燥，幼儿容易咳嗽少痰，咽干鼻燥，口唇干裂。故秋天应鼓励幼儿多饮水，多喝牛奶，豆浆。给小儿吃一些生津解燥润肺的新鲜蔬果，如萝卜、百合、木瓜、橘子、香蕉、雪梨、弥猴桃等，可饮适量蜂蜜。
4、避免疲劳，防止受凉：掌握“春捂秋冻”的原则，有计划地做好胸腹部、足部的防寒保暖工作，根据幼儿的个体差异合理增减衣被。