春季育儿六大保健知识
发布：2019-3-16
春天万物复苏，鸟语花香，气温变暖，一切都呈现生机勃勃的样子。同时春天也是病毒活跃的高峰期，一不小心，病毒侵袭小孩，导致呼吸道感染，会引发疾病大规模流行。那幼儿的春季保健工作怎么做呢？下面分享育儿春季保健知识。
保健知识一：培养良好卫生习惯
让小孩养成勤洗手，不乱挖鼻孔，不随地吐痰，饭后漱口，早晚刷牙的习惯。如果小孩不听话，要循循善诱，谆谆教导，不要操之过急。只有小孩习惯变好了，才能远离疾病。
保健知识二：经常锻炼身体
季节转变，部分小孩抵抗力会降低，如果不提高身体素质，在病毒来袭时，就难以对抗。回到幼儿园，小孩又没有妈妈的照料，更容易生病。为提高身体素质，应该让小孩多参加体育锻炼，活动身体，比如可以让小孩踢球、跑步等。
保健知识三：合理安排膳食
小孩吃得好，身体发育快，才不至于营养不良，经常生病。家长们要注意小孩的日常膳食，合理安排，全方位补充营养，还要注意每天让小孩摄取充足的维生素和蛋白质，满足身体发育需求。日常鼓励小孩多吃新鲜的蔬菜水果，补充水分，对抗春季干燥。等小孩体内水分多了，营养充足，小孩患病几率低。
保健知识四：做好保暖工作
春季早晚气温变化大，要注意给小孩子增添衣服，防止被冷风吹到，着凉感冒。不要春捂，因为小孩穿太多，突然脱掉，容易着凉。若小孩运动完，回到屋内再脱衣服，避免肚子受凉。如果小孩汗多，可以用干毛巾擦干手背汗水，再洗澡更换新的衣服。
保健知识五：保证充足的睡眠
春季病毒活跃频繁，要让小孩休息好，避免抵抗力下降，被病毒侵袭。
保健知识六：纠正不良习惯
小孩很多习惯还没养成，若不想不良习惯影响到身体，记得纠正，比如饭前不洗手，随地扔垃圾，睡前不洗脸等。坏习惯都改掉了，小孩就不容易被细菌侵袭，患病几率大大降低。